كبد چرب

اعتماد به نفس در كودكان

چرا اعتماد به نفس مهم است ؟ كودكانی كه اعتماد به نفس بالا دارند…

نمک، عامل افزایش فشار خون و پوكي استخوان

نمک، عامل افزایش فشار خون مصرف نمک زیاد سبب پرفشاري خون…

نكات توصیه شده برای کمک به کاهش شکر مصرفی

استفاده از ميوه هاي تازه به جاي شيريني و شكلات به عنوان …

نسخه ويتامينی براي سلامت چشم

با برخی ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی که به حفظ سلامت چشم ها کمک م…

مهمترین مراقبت ها برای پیشگیری از علائم دیابت در روزهای گرم!

کم شدن آب بدن شایع ترین مشکل است که می تواند خطر افزایش قند خو…

مکمل هایی که التهاب را از بدن دور می کنند

التهاب فرایندی است که می تواند در پاسخ به تروما، بیماری یا ا…

مضرات مصرف شکر

مصرف زیاد قند و شکر و به طور کلی مواد قندی و شیرین برای سلامتی بد…

مصرف قليان از نگاه سلامت

به گزارش سازمان های بین المللی مرتبط با بهداشت (  WHO_CDC ) قلیان …

6 مزیت نوشیدن آب گرم با معده خالی!

بسیاری از ما عادات مشخصی را هنگام بیدار شدن صبحگاهی داریم؛ ا…

عوامل موثر بر جذب آهن

علي رغم اينكه آهن دومين فلز فراوان در پوسته زمين است، كمبود آن…

شیوع مصرف مواد غذایی پرنمک

مطالعات متعددی نشان داده است که غذاهای نمک سود شده یکی از…