۱۰ سپتامبر، روز جهانی پیشگیری از خودکشی، فرصتی است برای افزایش آگاهی درباره اهمیت سلامت روان، کاهش انگ اجتماعی و تقویت گفت‌وگو درباره افکار و رفتارهای مرتبط با خودکشی.
خودکشی یکی از چالش‌های مهم حوزه سلامت عمومی در جهان است و سالانه جان بیش از ۷۲۰ هزار نفر را می‌گیرد. از دست رفتن هر انسان، پیامدهای عمیق اجتماعی، عاطفی و اقتصادی به همراه دارد و خانواده‌ها، دوستان، همکاران و جوامع را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
«تغییر روایت درباره خودکشی»؛ از سکوت به گفت‌وگو
سال ۲۰۲۶، سومین و آخرین سال از دوره سه‌ساله ۲۰۲۴ تا ۲۰۲۶ است که با شعار محوری «تغییر روایت درباره خودکشی» و فراخوان عملیاتی «آغاز گفت‌وگو» دنبال می‌شود. این رویکرد از همه ما می‌خواهد باورهای نادرست و آسیب‌زا درباره خودکشی را اصلاح کنیم، انگ و قضاوت اجتماعی را کاهش دهیم و فضایی امن برای گفت‌وگوهای صادقانه، همدلانه و بدون قضاوت ایجاد کنیم. هدف آن است که از سکوت و سوءتفاهم عبور کنیم و به سمت شفافیت، همدلی و حمایت حرکت کنیم؛ به گونه‌ای که افراد در شرایط دشوار بتوانند درباره احساسات و افکار خود صحبت کنند و بدون ترس از سرزنش یا تمسخر، برای دریافت کمک اقدام کنند.پیشگیری از خودکشی؛ مسئولیتی همگانی
پیشگیری از خودکشی تنها به حوزه درمان محدود نمی‌شود و نیازمند مشارکت خانواده‌ها، دوستان، همکاران، متخصصان سلامت و نهادهای اجتماعی است. ایجاد دسترسی آسان‌تر به خدمات باکیفیت سلامت روان و حمایت از افراد در معرض بحران، از مهم‌ترین گام‌ها در مسیر پیشگیری از خودکشی است. بسیاری از افرادی که با مشکلات روانی یا افکار خودکشی مواجه هستند، ممکن است به دلیل ترس از قضاوت، تمسخر یا برچسب خوردن، درباره شرایط خود با دیگران صحبت نکنند. ایجاد فضای امن و همدلانه برای بیان احساسات می‌تواند نخستین قدم برای دریافت حمایت و کمک تخصصی باشد.اگر فردی از خودکشی صحبت کرد، او را جدی بگیریم
اگر فردی از افکار یا قصد خودکشی صحبت می‌کند، صحبت او را جدی بگیریم و آن را نادیده نگیریم. در چنین شرایطی:- با آرامش و همدلی به صحبت‌های او گوش دهیم و از قضاوت یا سرزنش خودداری کنیم.
- فرد را در شرایط بحرانی تنها نگذاریم.
- او را به دریافت کمک تخصصی از پزشک، روانشناس یا روان‌پزشک تشویق و در صورت امکان برای دریافت خدمات تخصصی همراهی کنیم.
- از گفتن جملاتی که احساسات فرد را کم‌اهمیت جلوه می‌دهد یا او را سرزنش می‌کند، پرهیز کنیم.
- در صورت وجود خطر فوری، از خدمات اورژانسی و تخصصی کمک بگیریم.
گروه آموزش و ارتقای سلامت بیمارستان خیریه غیاثی
گروه آموزش و ارتقای سلامت بیمارستان خیریه غیاثی با هدف افزایش آگاهی و ارتقای سلامت جامعه، آماده پاسخگویی به پرسش‌های شما در زمینه خودمراقبتی و سلامت است. در صورت نیاز به راهنمایی، با گروه آموزش و ارتقای سلامت بیمارستان خیریه غیاثی تماس بگیرید
